Abacosun Winoterapia - эксклюзивная косметика с вином

Abacosun Winoterapia - эксклюзивная косметика с вином

Body Line это серия косметики по уходу за телом. Продукт отличает неповторимый...

Aqua Slim

Aqua Slim

Aqua Slim предназначен для людей, которые хотят быть здоровыми и быстрыми, чтобы...

Молоко после родов

Появление молока происходит вскоре после рождения, которое накапливается в вымени. Если вы не опорожните груди, это может вызвать перегрузку и воспаление грудного молока.   Через несколько дней после рождения, вы можете... Далее

Просмотров: 43328

Сухость во рту больше не проблема

Косметический вазелин для рта от косметической лаборатории FLOSLEK помогут в борьбе с высушенными и треснутыми губами. Эффективно защитит их от внешних факторов, таких как сильные ветра и резкие изменения температуры. Кроме того,... Далее

Просмотров: 15259

Joanna Fruit Fantasy

Вы можете оставить запахи лета дольше, с новым гелем для душа Джоанна. В нем присутствуют ароматы сочной малины, спелой маракуи, Гавайского ананаса, мандарины и бразильского яблока. Кроме того, фруктовые гели Fantasy содержат... Далее

Просмотров: 11808

Aqua Slim

Aqua Slim предназначен для людей, которые хотят быть здоровыми и быстрыми, чтобы получить вес Вашей мечты. Он влияет на жировую ткань, снижает аппетит и предотвращает эффект йо-йо. Просто добавьте содержимое пакетика в бутылку... Далее

Просмотров: 10822



Рекомендуем к посещению: Киев медтехника купить медтехнику.

Вы подъедаете между приемами пищи? Принимаете ли вы перед обедом в школе или на работе различные закуски, не обязательно здоровые? Едите что-нибудь перед телевизором? Время остановить это или хотя бы перейти на здоровые закуски!

 

Когда вы чувствуете голод между приемами пищи, мы обычно тянемся за тем, что имеем на руках. Большинство из них являются сладкими или солеными закусками. Это убьет любую диету! Эти закуски дают нам довольно мало калорий, которые не могут заменить ежедневный рацион. Довольно часто также не удовлетворяют голод. Если вы голодны в течение дня, вы можете увеличить количество приемов пищи в день при одновременном снижении их количества. Крекеры, конфеты замените на что-то здоровое, и пусть эти продукты станут нашим дополнительным питанием.

 

Сушеные фрукты - сладкие, так что они могут заменить вам конфеты или шоколад. Кроме того, они питательны, поэтому удовлетворяют наш аппетит. Они содержат витамины группы В и клетчатку, которая улучшает пищеварение. Для этого подходит курага, чернослив, финики, бананы!

 

Семена подсолнечника, семена тыквы, семена кунжута - содержат много витаминов А, Е, В, и цинк. У них также есть здоровые жиры. Их плотность имеет положительное влияние на внешний вид кожи.

 

Орехи – богатые одно и полиненасыщенными жирными кислотами, клетчаткой, магнием, витамином E. Они помогают концентрации, снижению уровня "плохого" холестерина и риска развития ишемической болезни сердца. Но есть достаточное количество калорий, поэтому суточная доза не должна превышать 30г.

 

Овощи - богатые витаминами, минералами, волокнами. Рекомендуется потребление 5 порций овощей в день. Мы по-прежнему едим их слишком мало. 


Просмотров: 4778 | Дата добавления: 2010-09-26


Комментарии:

Добавить комментарий:

Введите сумму чисел с картинки

Преждевременные роды

Преждевременные роды

Мы говорим о преждевременных родах, когда они настали между 24-37 неделями беременности. Часто связанные... Далее

Просмотров: 4681

Растяжки

Растяжки

Растяжки, в основном веретенообразные полосы, появляются на коже бедер, живота, ягодиц и груди. Вызываются... Далее

Просмотров: 4329

Геморрой во время беременности

Геморрой во время беременности

Беременные женщины часто имеют геморрой. Это болезнь кровеносных сосудов вокруг ануса. Он применяется... Далее

Просмотров: 6223