Abacosun Winoterapia - эксклюзивная косметика с вином

Abacosun Winoterapia - эксклюзивная косметика с вином

Body Line это серия косметики по уходу за телом. Продукт отличает неповторимый...

Aqua Slim

Aqua Slim

Aqua Slim предназначен для людей, которые хотят быть здоровыми и быстрыми, чтобы...

Joanna Fruit Fantasy

Joanna Fruit Fantasy

Вы можете оставить запахи лета дольше, с новым гелем для душа Джоанна. В нем присутствуют...

Будьте активной весной!

Будьте активной весной!

Медленным шагом подходит весна. Время просыпаться от зимней летаргии и отказаться...

Будьте готовы к ребенку

Будьте готовы к ребенку

Подготовка займет немного – имеешь на нее девять месяцев. Вы можете начать...

Водная аэробика

Водная аэробика

Все чаще ходя в бассейн, мы должны выбрать Aqua Aerobic. Сочетание упражнений идеально...

Восстановление волос после лета

Восстановление волос после лета

Греясь на солнце, море или в хлорированной воде, частые загары - это лишь некоторые...

Сухость во рту больше не проблема

Косметический вазелин для рта от косметической лаборатории FLOSLEK помогут в борьбе с высушенными и треснутыми губами. Эффективно защитит их от внешних факторов, таких как сильные ветра и резкие изменения температуры. Кроме того,... Далее

Просмотров: 13672

Молоко после родов

Появление молока происходит вскоре после рождения, которое накапливается в вымени. Если вы не опорожните груди, это может вызвать перегрузку и воспаление грудного молока.   Через несколько дней после рождения, вы можете... Далее

Просмотров: 13416

Joanna Fruit Fantasy

Вы можете оставить запахи лета дольше, с новым гелем для душа Джоанна. В нем присутствуют ароматы сочной малины, спелой маракуи, Гавайского ананаса, мандарины и бразильского яблока. Кроме того, фруктовые гели Fantasy содержат... Далее

Просмотров: 10639

Aqua Slim

Aqua Slim предназначен для людей, которые хотят быть здоровыми и быстрыми, чтобы получить вес Вашей мечты. Он влияет на жировую ткань, снижает аппетит и предотвращает эффект йо-йо. Просто добавьте содержимое пакетика в бутылку... Далее

Просмотров: 9436



Рекомендуем к посещению:

Вы подъедаете между приемами пищи? Принимаете ли вы перед обедом в школе или на работе различные закуски, не обязательно здоровые? Едите что-нибудь перед телевизором? Время остановить это или хотя бы перейти на здоровые закуски!

 

Когда вы чувствуете голод между приемами пищи, мы обычно тянемся за тем, что имеем на руках. Большинство из них являются сладкими или солеными закусками. Это убьет любую диету! Эти закуски дают нам довольно мало калорий, которые не могут заменить ежедневный рацион. Довольно часто также не удовлетворяют голод. Если вы голодны в течение дня, вы можете увеличить количество приемов пищи в день при одновременном снижении их количества. Крекеры, конфеты замените на что-то здоровое, и пусть эти продукты станут нашим дополнительным питанием.

 

Сушеные фрукты - сладкие, так что они могут заменить вам конфеты или шоколад. Кроме того, они питательны, поэтому удовлетворяют наш аппетит. Они содержат витамины группы В и клетчатку, которая улучшает пищеварение. Для этого подходит курага, чернослив, финики, бананы!

 

Семена подсолнечника, семена тыквы, семена кунжута - содержат много витаминов А, Е, В, и цинк. У них также есть здоровые жиры. Их плотность имеет положительное влияние на внешний вид кожи.

 

Орехи – богатые одно и полиненасыщенными жирными кислотами, клетчаткой, магнием, витамином E. Они помогают концентрации, снижению уровня "плохого" холестерина и риска развития ишемической болезни сердца. Но есть достаточное количество калорий, поэтому суточная доза не должна превышать 30г.

 

Овощи - богатые витаминами, минералами, волокнами. Рекомендуется потребление 5 порций овощей в день. Мы по-прежнему едим их слишком мало. 


Просмотров: 3939 | Дата добавления: 2010-09-26


Комментарии:

Добавить комментарий:

Введите сумму чисел с картинки

Здоровые закуски

Здоровые закуски

Вы подъедаете между приемами пищи? Принимаете ли вы перед обедом в школе или на работе различные закуски,... Далее

Просмотров: 3940

Будьте активной весной!

Будьте активной весной!

Медленным шагом подходит весна. Время просыпаться от зимней летаргии и отказаться от дома в пользу... Далее

Просмотров: 7032

Премия Qultowy для Marion

Премия Qultowy для Marion

Уникальная косметика для волос фирмы Marion Kosmetyk, которая специализируется на косметическом уходе... Далее

Просмотров: 4643