В принципе, чтоб существенно сбросить лишний вес на 5—8 кг, хватит и недельки. Просто на эти 7 дней понадобиться перейти только на фрукты и овощи. Да и их передать не стоит, довольно 1,5—2 кг в день. «Простая диета еще сделает лучше вашу наружность. Чтобы достичь желаемого результата подбирайте фрукты, коие подступают типу вашей кожи. Для сухой — это зрелые, сладкие красноватые плоды, для жирной — незрелые, кислые и вяжущие фрукты. Для обычной либо смешанной кожи подойдет и то, и другое, основное — есть это дружно. Чтоб процес шел интенсивней, каждый вечер принимайте теплую ванну не лежите в ней без дела. Даже самый легкий самомасаж способен сотворить волшебство, 15 мин. хватит. Через один день (всего 2—3 раза за недельку) отлично сделать дрожжевые маски для лица, шейки и области декольте: свежайшие дрожжи развести в теплом молоке либо воде и нанести на кожу. Снять теплой водой через 10—15 мин. Приблизительный рацион на день смотрится так. На завтрак выпивать чашечку несладкого чая либо кофе с 40 г сыра. Обед обязан состоять из яичка, сваренного вкрутую, 120 г мяса, поджаренного на сухой сковородке и 20 г сыра. На полдник лишь чай либо кофе, а на ужин все те же 120 г мяса и овощной салат на растительном масле (свежайший). Через 7 дней таковой диеты вы себя не узнаете.
-------------------------------------------------- Средства для душа и ванны
Сообщение # 16.
Страницы: 1
Администратор запретил отвечать гостям на сообщения! Для регистрации пройдите по ссылке: зарегистрироваться
Поиск
Участники
Регистрация
Вход
