Журнал о женщинах и для женщин

Рекомендуем посетить сайты:


SIMPLE журнал о женщинах и для женщин

ПоискПоиск   Участники   Регистрация   Вход
Сегодня: 19.12.2017 - 00:22:43
Deprecated: Function eregi_replace() is deprecated in /home/feniksi/public_html/forum/index.php on line 1071

Deprecated: Function eregi_replace() is deprecated in /home/feniksi/public_html/forum/index.php on line 1077
   SIMPLE -> Питание, защита кожи -> Мне нужно сбросить лишний вес на 2-3 кг и лучше в месяц! подскажите плииииз ребятки диетку!

Deprecated: Function eregi_replace() is deprecated in /home/feniksi/public_html/forum/index.php on line 1071

Deprecated: Function eregi_replace() is deprecated in /home/feniksi/public_html/forum/index.php on line 1077

Deprecated: Function eregi_replace() is deprecated in /home/feniksi/public_html/forum/index.php on line 1071

Deprecated: Function eregi_replace() is deprecated in /home/feniksi/public_html/forum/index.php on line 1077

Deprecated: Function eregi_replace() is deprecated in /home/feniksi/public_html/forum/index.php on line 1071

Deprecated: Function eregi_replace() is deprecated in /home/feniksi/public_html/forum/index.php on line 1077

Deprecated: Function eregi_replace() is deprecated in /home/feniksi/public_html/forum/index.php on line 1071

Deprecated: Function eregi_replace() is deprecated in /home/feniksi/public_html/forum/index.php on line 1077

Deprecated: Function eregi_replace() is deprecated in /home/feniksi/public_html/forum/index.php on line 1071

Deprecated: Function eregi_replace() is deprecated in /home/feniksi/public_html/forum/index.php on line 1077

Deprecated: Function eregi_replace() is deprecated in /home/feniksi/public_html/forum/index.php on line 1071

Deprecated: Function eregi_replace() is deprecated in /home/feniksi/public_html/forum/index.php on line 1077

Deprecated: Function eregi_replace() is deprecated in /home/feniksi/public_html/forum/index.php on line 1071

Deprecated: Function eregi_replace() is deprecated in /home/feniksi/public_html/forum/index.php on line 1077

Deprecated: Function eregi_replace() is deprecated in /home/feniksi/public_html/forum/index.php on line 1071

Deprecated: Function eregi_replace() is deprecated in /home/feniksi/public_html/forum/index.php on line 1077

Deprecated: Function eregi_replace() is deprecated in /home/feniksi/public_html/forum/index.php on line 1071

Deprecated: Function eregi_replace() is deprecated in /home/feniksi/public_html/forum/index.php on line 1077

Deprecated: Function eregi_replace() is deprecated in /home/feniksi/public_html/forum/index.php on line 1071

Deprecated: Function eregi_replace() is deprecated in /home/feniksi/public_html/forum/index.php on line 1077

Deprecated: Function eregi_replace() is deprecated in /home/feniksi/public_html/forum/index.php on line 1071

Deprecated: Function eregi_replace() is deprecated in /home/feniksi/public_html/forum/index.php on line 1077

Deprecated: Function eregi_replace() is deprecated in /home/feniksi/public_html/forum/index.php on line 1071

Deprecated: Function eregi_replace() is deprecated in /home/feniksi/public_html/forum/index.php on line 1077

Deprecated: Function eregi_replace() is deprecated in /home/feniksi/public_html/forum/index.php on line 1071

Deprecated: Function eregi_replace() is deprecated in /home/feniksi/public_html/forum/index.php on line 1077

Deprecated: Function eregi_replace() is deprecated in /home/feniksi/public_html/forum/index.php on line 1071

Deprecated: Function eregi_replace() is deprecated in /home/feniksi/public_html/forum/index.php on line 1077
Автор Сообщение

OLIGARH

User




Статистика:
Тем создано: 2
Сообщений: 61
Репутация: 581 ±
Предупреждения: 0
Мне нужно сбросить лишний вес на 2-3 кг и лучше в месяц! подскажите плииииз ребятки диетку!
--------------------------------------------------
Косметика для беременных
Сообщение # 1.

EST

User




Статистика:
Тем создано: 2
Сообщений: 20
Репутация: 565 ±
Предупреждения: 0
Я сбросила лишний вес следовательно на 5 кг в месяц. Ежедневно заместо завтрака и до часа дня выпивала 1-ое; грейпфрутовый сок один стакан(разбовляла теплой водой с чайной ложкой меда)Сок свежевыжатый. Позже: травяной чай(на собственный вкус). И напиток из цикория. Придерживаться посторонних советов тяжело. У каждого свои пристрастия в еде. Я избрала такие продукты. Скумбрия, кура без кожи, зерновой хлеб и вдоволь салат из помидоров(можно из капусты, добавить морской капусты) Заправка оливковое масло. яблочный уксус. если хотелось сладкого, то расасывала чайную ложечку меда. Постаралась не ограничивать резко возлюбленные продукты. К примеру: охото бутерброд с сыром и маслом делаю. режу на 4 куска один с наслаждением ем сама, остальное собачке, ей также вкусно. Чувства изоляции не было но несмотря на все вышесказанное. итог на лицо. Правда бывали ночные припадки жора, но я выкрутилась так. приобрела рыбные консервы и если приперало, то делала салатик из консервы и съедала расслабленно. Так же постараюсь фрукты держать постоянно на столе.
Сообщение # 2.

Fanichka

User



Статистика:
Тем создано: 14
Сообщений: 46
Репутация: 827 ±
Предупреждения: 0
ПРОДУКТЫ, ПОМОГАЮЩИЕ Похудеть: КАПУСТА(Витамин С растворяет жир, калий регулирует водобмен+Общеизвестный факт- Чрезвычайно не достаточно калорий) ЙОГУРТ(Кальций ускоряет обмен веществ, лактоза тушит аппетит) БАРАНИНА(Витамин В ускоряет обмен веществ) МОРСКАЯ РЫБА(Улучшает работу щитовидки, сответственно ускоряет обмен веществ) ГРЕЙПФРУТ(Витамин С и горьковатые вещества регулируют пищеварение и облагораживают обмен веществ) МАТЕ(Огромное кол-во микроэлементов+ ускоряют метаболизм) АНАНАС(В его мякоти есть фермент бромелин кот. расщепляет жир) Ешьте все, но постепенно! СЖИГАТЕЛИ ЖИРА: 1. ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ - Ломает ЖИРОВЫЕ КОМКИ 2. АСКОРБИНКА(ЛИМОН) - НАЛАЖИВАЕТ ЖИРОВОЙ БАЛАНС 3. ХВОЩ - ВЫВОДИТ Яды, Мягенький ДИУРЕТИК 4. АВОКАДО - ДЛЯ ВСЕГО 5. АРБУЗ 6. БРОККОЛИ - витамин С (огромное количество) 7. ПОМИДОРЫ - Понижают ТЯГУ К СЛАДКОМУ 8. ГОРЯЧИЙ ЗАВТРАК 9. КАЛЬЦИНИРОВАННЫЙ УЖИН ДО 18 ЧАСОВ - похудение во сне 10. КОНТРАСТНЫЙ ДУШ 11. ВЫПИВАТЬ Воды ДО 2 Л. В ДЕНЬ А ещё побольше физической перегрузки + секс, но не переутомлясь плавание, спортзал, ходьба пешком) ! Необходимо и заняться спортом. Не по весне, а часто, на протяжении всего года. занимайтесь хоть каким видом спорта, тот который для вас по душе: шейпинг, ходьба пешком, бег, пляски, плавание.
--------------------------------------------------
Вопросы про целюлит
Сообщение # 3.

Peбёнoк_Джинa

User




Статистика:
Тем создано: 4
Сообщений: 64
Репутация: 834 ±
Предупреждения: 0
Слово «диета переводится с греческого как «образ жизни. Блюсти диету – означает, всеполноценно питаться, вести верный стиль жизни. Ясно, что все это нереально делать в «экспрес-режиме. если еда содержит нужное организму количество жиров, белков, углеводов, витаминов и микроэлементов – это отменная сбалансированная диета. А то, что на данный момент мы называем «диетами – это гипокалорийное питание, которое порой является сбалансированным. Человек сам для себя назначает рацион, активирующий расщепление жиров в организме, другими словами занимается самолечением, что может нанести урон здоровью. если Вас интересует, то можно подписаться на даровую расылку [сылка покажется после проверки модером форума] слева на веб-сайте (www hudejsam ru - лишь точки поставьте меж словами, а то адресок пока модерами проверяется) про то, как перевоплотить процес похудения в наслаждение не нанося вреда здоровью. Вы узнаете как необходимо верно худеть, Как Приготовиться к Соблюдению режима питания, когда Вы Питаетесь Вне Дома, Как Составлять Меню на День и Как Делать Правильные Покупки, Как Избежать Возврата Сброшенного Веса, Как Купить Решимость Начать, о обороне от Провоцирующих Товаров, Что Необходимо Есть До и после Занятий, о физических отягощениях, Как Найти Персональную Потребность в Белке, как усваиваются те либо другие продукты, о типе фигуры и всякое разное. Фортуны Для вас! Я здорово сбросила лишний вес. Посиживала на одной диете (28 дней - 4 недельки) годом ранее, результаты потрясающие! На данный момент на ней посиживают все мои подруги. Основное авторитет не возвратился, верне возвратилось полтора кг, но против 15кг, что я растеряла - считаю, что это хороший показатель. Целлюлит с килограмами удирает просто на очах! Воспользовавшись диетой, сбросила лишний вес я, а позже и мои соседки (кстати также мамочки)без каких-то физических нагрузок: я не заморачивалась по поводу подсчета калорий, не страдала ощущением голода, без побочных эфектов для организма, кожа подтягивалась по мере похудения, без возврата сброшенного веса. Сбросила лишний вес на 15 кг. за 4 недельки! Просто супер, писала отзывы на галя. ру. Как сбросила лишний вес, сходу возникло стремление заняться спортом!
Сообщение # 4.

Morty

User




Статистика:
Тем создано: 12
Сообщений: 73
Репутация: 832 ±
Предупреждения: 0
Для такого, чтоб удачно сбросить лишний вес без вреда для здоровья, нужно совершать постоянные пешие прогулки и употреблять обезжиренные продукты из молока. Такую програму против ожирения составили диетологи Института Колорадо и отметили её эфективность посреди 199 парней и дам, участвовавших в опыте. На протяжении 16 недель людям предлагалось прирастить потребление кальция с помощью обезжиренного молока и остальных продуктов из молока (молоко, сыр, йогурт) и ежедневно отчаливать на прогулку длинноватой не мене 10 тыс. шагов. По завершении опыта иследователи отметили, что за это время люди скинули в среднем по 6 килограмов. В 2010 году желаю для вас 12 месяцев без заболеваний,53 недельки всего неплохого, 365 дней счастья, 8760 часов фуррора, 525600 минут любви, и 315360000 секунд приятных моментов
--------------------------------------------------
Средства для душа и ванны
Сообщение # 5.

BeликийHexoчyxa

User




Статистика:
Тем создано: 4
Сообщений: 84
Репутация: 142 ±
Предупреждения: 0
Подруга не ест после 6 вечера. Так же не ест мучное, сладкое и картофель, я е не выяснила.
Сообщение # 6.

Coooler

User




Статистика:
Тем создано: 12
Сообщений: 7
Репутация: 778 ±
Предупреждения: 0
Овсяная, Гречнева, диета по группе крови, система 60 минус.
--------------------------------------------------
Увлажнение кожи
Сообщение # 7.

Heжныe_гyбки

User




Статистика:
Тем создано: 2
Сообщений: 38
Репутация: 304 ±
Предупреждения: 0
Белковая атака, 3 дня лишь постное мясо каждые 2 часа гр по 100-150
Сообщение # 8.

-BAMПИPШA-

User




Статистика:
Тем создано: 3
Сообщений: 16
Репутация: 405 ±
Предупреждения: 0
зайди на веб-сайт миримановой екатерины, там тщательно все описано, и похудешь там где нужно и здоровье не потеряешь
--------------------------------------------------
Эффект ботокса
Сообщение # 9.

Cлёзкa

User



Статистика:
Тем создано: 2
Сообщений: 10
Репутация: 540 ±
Предупреждения: 0
откажись от мучного: хлеб булка макароны всё что содержит мучное от жирного: колбаса копчёная сосиски и тд ешь овощи фрукты клетчатки побольше воды пей более можешь 1-2дня поголодать на сладкое не налегай всё в меру. на физическом уровне двигайся более. в принципе диет особенных нет просто нужно захотеть.
Сообщение # 10.

O_к_н_O

User




Статистика:
Тем создано: 7
Сообщений: 64
Репутация: 957 ±
Предупреждения: 0
перед пищей выпивай стакан прохладной воды(200мл) чем холодне тем лучше на 1 литер выдави 1 лимон смотри не простудись
--------------------------------------------------
Уход за ногами
Сообщение # 11.

-Лиcтoпaд-

User




Статистика:
Тем создано: 1
Сообщений: 59
Репутация: 669 ±
Предупреждения: 0
Эта диете не на месяц, а на две недельки 1 день - 5 шт. картофелин вареных 2- 0,5 кг творога 3- 0,5 кг вареной куриной грудки 4- 1 литр кефира 5 0, 5 кг сухофруктов 6- 1 кг фруктов (не считая винограда и бананов 7 - лишь вода При всем этом ежедневно выпивать не мене 2-х л. воды (вода, зеленоватый чай, можно утром кофе) Так продержаться, сцепив зубы, 2 недельки. Подольше будет вредно, ну и не надо: 3, 5-4 кг сбросите гарантированно. Проверено на для себя и подругах.
--------------------------------------------------
Уход за ногтями
Сообщение # 12.

Tirex

User



Статистика:
Тем создано: 11
Сообщений: 17
Репутация: 128 ±
Предупреждения: 0
Вряд ли выйдет в новогодние каникулы. Но испытать можно: лыжи, коньки, прогулки на природе, басейн. А пищи минимум
--------------------------------------------------
Вопросы про целюлит
Сообщение # 13.

.-.Kpиcтинa.-.

User




Статистика:
Тем создано: 13
Сообщений: 99
Репутация: 815 ±
Предупреждения: 0
перестать есть сладкое и мучное, после 7 лишь чай без сахара, проверено на для себя, за 20 дней-9 кг
--------------------------------------------------
Если Вам за 30
Сообщение # 14.

margaretka

участник форума



Статистика:
Тем создано: 0
Сообщений: 2
Репутация: 2 ±
Предупреждения: 0
моя подруга говорит - не ешь после шести и будет тебе счастье :))
Сообщение # 15.
Страницы:  1  
Администратор запретил отвечать гостям на сообщения! Для регистрации пройдите по ссылке: зарегистрироваться